2025-09

共働き夫婦が朝時間を楽しむには、自分の時間を意識的に作ることが大切です。この記事では、朝時間を奪うNG習慣5選と、心に余裕を生み出す工夫を紹介します。忙しくても家庭も仕事も大切にしたい方におすすめの内容です。

忙しくてイライラしてしまうのは「自分時間」がなくなっているから。朝の習慣を取り入れることで、やさしい自分を取り戻し、家庭や仕事に余裕を生むことができます。この記事では共働き・子育て世代でも実践できる5つの習慣化のコツを紹介します。